Addiction care dezvolta boala de civilizatie a secolului xxi

Utilizarea unui computer se referã la o carte, divertisment, relaxare, schimb de informații, întâlniri virtuale cu persoane pe care nu le suferim la îndemânã. Din pãcate, este, prin urmare, o extremã sursã de dependențã.

Primul simptom al dependenței este traducerea contactelor virtuale asupra activitãților din lumea realã - neglijarea timpului care nu este petrecut în fața calculatorului. De asemenea, este adesea legatã de temele economice și îndatoririle de neglijare și - în cazuri extreme - cu primele sale nevoi fiziologice. Trebuie sã cheltuim din ce în ce mai mult timp online pentru a obține satisfacție. Cel de-al doilea episod este, de obicei, utilizarea intensã a pãrților web pe care nu le-am arãta la cel mai apropiat. Acțiunea exageratã în achiziționarea de echipamente și programe informatice noi este similarã cu unele dintre simptome.

Tratamentul dependenței de un comuter din Cracovia începe cu o întâlnire cu medicul. Este problematicã atunci, deoarece dependenții nu observã deseori stilul lor, dar apoi se conecteazã cu prezentul, cã sunt și mai scufundați sã se atingã de ceilalți folosind tastatura și monitorul.

În timpul originii dependenței, este important sã controlați timpul petrecut în fața calculatorului. Sunt utilizate programe care indicã timpul petrecut pe monitor. Scumpe este mai mult pentru a plãti pentru noi locuri de muncã care sunt dincolo de virtuale. Etapele nu necesitã o viațã nouã - este suficient sã începem sã ne gândim la acele domenii pe care le-am neglijat în timpul dependenței - formând relațiile cu linia, prietenii și chiar petrecând o orã de mers pe jos. Cel mai important tratament este schimbarea obiceiurilor. Acest lucru vã va ajuta sã scrieți un plan al zilei, cu o descãrcare realã a activitãților care ar trebui sã fie produse în ore.